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Hasta hace poco he estado haciendo algun ejercicio en casa.Ahora quiero apuntarme al gym pero compaginandolo con hacer ejercicio en casa cuando no tenga tiempo.
El problema lo tengo en el horario.Si me quedo en casa entrenaria por la mañana pero si voy al gim seria tirando a la noche ... Esto funcionaria??Y los dias tendrian que ser siempre los mismos??
Yo seguiria haciendo ejercicio en casa (es la mar de comodo) pero creo que para cojer volumen de verdad hace falta ir al gym.

Es indiferente si entrenas los mismos días a las mismas horas, pero de vez en cuando no tiene nada de malo cambiar los días y horas d entrenamiento.

Pues no veo por qué no yo entreno a la hora que me apetece, los días que me apetece, respetando mis descansos por supuesto, y nunca he tenido el menor problema.

Un saludo!