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hola hace ya un tiempopuse que queria bajar de peso y el primer mes baje mucho y no se por que por eso tenia el pensamiento como de darme un "lujo" por tanto esfuerzo y comia de lujo muchisimo hasta reventar tambien en las noches como medio pastel y chocolates, despues me siento muy mal y me pongo a correr a fuera a las 4am. En total he bajado 5 kilos en casi 2 meses, practicamente nada...................

Joder, q raro. Tanto te gusta el chocolate?

jajaja, pero tio como no vas a estar desmotivado!!!??? O sea que para ti el premio al esfuerzo realizado es meterte pal cuerpo un buen pastel??

Pues como podrás saber perfectamente, eso no está nada bien, el premio al esfuerzo lo podias hacer comiendote un buen plato de ensalada o 2-3 filetes de merluza, por ejemplo.

Si quieres bajar peso ya puedes currar, es decir, hacer mucho aeróbico y cuidarte muucho en las comidas, dejando de comer pasteles, hamburguesas, pizzas, patatas fritas, y toda esa puta guarrería....

Salu2.

Me dijeron de una gordita q después de reventar en el GYM se zampaba montañas de pizza modelo Airbus 380(http://www.dw-world.de/dw/article/0,156 ... 28,00.html), Yumbo, B-52...

Sin malos rollos, eh!

pedro.paramo escribió:En total he bajado 5 kilos en casi 2 meses, practicamente nada...................

Eso no es practicamente nada, de hecho me parece un buen progreso bajar de peso no es tan facil, bajar grasa solamente y conservar el musculo claro.

Sigue asi y solo date esos homenajes muy de cuando en cuando.

Un saludo.