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ESTOY MUY FLACO pero tengo barriga que puedo desayunar? tengo miedo de que si empiezo a comer pavo , etc me ponga mas flaco,
como voy a hacer ejercicios de cardio ? entonces me pondre mas flaco.
muchas gracias.

1) no puedes perder grasa de forma localizada. si quieres perder barriga por cojones perderas grasa de todos los demas sitios

2) por qué preguntas solo por el desayuno? el resto del dia no comes?

3) para quitar la apariencia de "flaco" en brazos y piernas, haz musculacion.

4) el desayuno debe ser la comida mas fuerte del dia. Si quieres perder barriga reduce del almuerzo y la cena.

5) vigila tus habitos alimenticios. Si comes hamburguesas, cocacola, chocolate, mayonesas, muchas papas fritas, etc, ya sabes donde tienes que atacar.

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