Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

buenas,queria informacion sobre hst.si alguien me puede ayudar.gracias de antemano,un saludo

la proxima vez se mas especifico en el titulo del post por favor.

has mirado ya que sale con el buscador?

saludos

Si sabes inglés, en ésta página viene todo lo que necesitas saber:

http://www.hypertrophy-specific.com

Venga que por el foro hay informacion mas que de sobra sobre este tema, y un post activo sobre ello, si tienes alguna duda mas concreta la comentas, pero este lo cierro, se puede seguir en el otro que va de lo mismo.