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Leche desnatada en polvo.
Publicado: 06 Oct 2006 15:44
por Flakes
La veis adecuada para ganar masa muscular?comentad sobre ella:
X 100gr
353kcal- 34prot- 52hc- 1grasa
800gr me han costado 4,2 €
Seria buena idea añadirla a la leche para hacerla mas nutritiva?poara antes de dormir,nose..
Thanks
Publicado: 06 Oct 2006 15:58
por Arkaitz
desde mi punto de vista demasiados azucares simples, aunque si es para subir...
Publicado: 06 Oct 2006 22:42
por karkian
Pesimo aminograma...
Publicado: 07 Oct 2006 00:38
por Flakes
El pésimo aminograma porque esta en polvo, o porque la leche es de pésimo aminograma?
Publicado: 07 Oct 2006 00:45
por karkian
Tanto la en polvo como la normal me aparece que tienen un pesimo aminograma....
Publicado: 07 Oct 2006 12:29
por Flakes
para reforzarla con qoe me acosejas acompañarla?
Publicado: 07 Oct 2006 20:38
por karkian
Consumir entera de preferencia..En cambio si estas en epoca de definicion y por eso mismo estas consumiendo la desnatada vendria bien que consumirieras batido de protes de Caseinato.[/quote]
Publicado: 09 Oct 2006 09:40
por Arkaitz
karkian, de donde sacas lo que la leche desnatada tiene un pesimo aminograma
En todas las tablas que tengo yo las diferencias entre la entera y la desnatada en cuanto a aminograma es infima
Publicado: 09 Oct 2006 21:07
por karkian
de donde sacas lo que la leche desnatada tiene un pesimo aminograma
De una tabla.
Publicado: 10 Oct 2006 12:51
por Arkaitz
De una tabla.
puedes poner el link a esa tabla, es que las mias no dicen lo mismo
Publicado: 10 Oct 2006 19:57
por karkian
De la tabla del contenido de los alimentos de hispagimnasios...Creo que es esta:
http://rapidshare.de/files/8543157/tabl ... s.xls.html