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Bueno estaba leyendo un articulo que nose muy bien de donde lo saqué( creo que de por aquí) y me quede tremenadamente impresionado por lo que decía...aqúi os lo dejo..


"Recomendaciones generales
Si deseas perder grasa:

Comienza por eliminar todos los alimentos de tu dieta que contengan carbohidratos simples, harinas muy refinadas o grasas saturadas; ejemplos de estos alimentos son: los tacos, (dígase al pastor, de suadero, carnitas, o de guisados con mucha grasa), quesadillas fritas, pizza, hamburguesas preparadas con grasa en exceso, bebidas gaseosas con azúcar, agua mineral, agua de fruta con mucha azúcar, helados de crema, productos lácteos enteros, vísceras, embutidos, pastelillos, pan blanco, pan dulce, y la lista puede seguir y seguir.

que decís?

que se han pasado tres pueblos con la introduccion del agua mineral.

El agua mineral, puede ser contraproducente cuando se quieren alcanzar definiciones EXTREMAS, de competicion. No para nuestras etapas de definicion tranquilo

Lo sacaste de http://www.neogymonline.com verdad?

pues no lose neker si tedigo la verdad

Como dice Victor solo es contraproducente para el culturista cuando va a saltar al escenario pues el agua mineral aunque poca lleva cierta cantidad de sodio que favorece la retención de líquidos y los culturistas como bien sabrás van deshidratados a escena para que se les vea mejor.

Si no compites ni caso, no ahs de beber agua destilada ni nada por el estilo, dale al agua mineral que no es mala