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Cuales creeis que son los mejores ejercicios para espalda, aparte de las dominadaS?

Yo pienso que son los jalones y los remos.

Saludos

Concuerdo

El peso muerto tambien es de lo mejorcito para la espalda baja.

saludos.

Jalón ancho y remo con mancuerna en banco.

El ejercicio no es relevante,solo la forma en que lo aplicas lo es...

Yo me quedo con: remo y peso muerto, despúes de las dominadas.

Una buena rutina de espalda a mi juicio es así:

Dominadas
Peso Muerto
Remo con barra, o con mancuerna.

De hecho esa es mi rutina de espalda, en ese orden.

coincido en parte con karkian,aunque solo en parte
pienso que hay buenos y que hay mejores aun.
me quedo con dominadas solo.

Sin dudarlo me quedo con el peso muerto...y no solo para la espalda baja....sno hacedlo a ver que os dicen los trapecios....Luego lo suelo complementar bien con un remo con barra, bien con unas dominadas supinas....pero de preferencia el PM

dominadas lastradas, jalones al pecho, remos y PM, en ese orden.