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Bueno, os situo.
Tengo 21 años, mido 1.81, peso actualmente 78-79 kilos, depende el día xD y desde septiembre ando cn mi rutina de volumen, y mi dieta, e cojido volumen, e cojido peso, y algo de grasa, no demasiada, un pellizkito xD jeje.Perooooo, el tema, es que noto como q la tripa se me incha, y el fin de semana, cuando ingiero menos calorias, stoy menos inchado, y por eso creo q grasa no sera, xq la grasa el finde no desaparece y ademas es q solo puedo cojer un pellizco cn la mano., entresemana cuando mas como, noto que estoy mas inchando, es como si me meten gas.un globo.
Puede ser que al estar cn la dieta de volumen me "inche".
Bueno, si me equivoco me lo decis, y si me podeis aclarar el tema os lo agradeceria.
Algun medio para elminar esa molesta barriga globo exsenta de michelos?Quizas aerobico?pero eso me estropearia mu rutina volumen.QUe puedo hacer?

Probablemente sea retencíon de líquidos, aunque no dudes en checar en el google: Colitis ó Síndrome del colon irritable SCI puede deberse a eso.

A mí me pasa lo mismo, estoy en fase de volumen y tengo la tripa hinchada, cuando siempre había tenido una tripa plana y sin abdominales

Una colitis o el colon irritable te produciría una caguerilla que ríete de la retención de líquidos

El cólon irritable suele presentarse en personas con alto grado de estrés y sujestionables, y su síntomatología pasa por no poder controlar la diarrea.

Una colitis tendría el mismo efecto pero sin factor mental, que te acarrearía graves consecuencias físicas como la pérdida de volumen muscular por no poder digerir los alimentos, deshidratación etc, así que ese no es tu problema.

No se porqué le dais tantas vueltas al asunto de la barriga, si comes mucho el estómago se ensancha, si comes poco el estómago se encoge, a menos que comas tan poco que se produzca una hinchazón como a los niños del tercer mundo.

Lo más seguro es que sean unos gasecillos acumulados, por lo que te recomendaría unas 3 series de pedos de 10 repeticiones a fallo, ya verás que bien

Si estás preocupado o te duele consulta a tu médico

Es normale tener la panza más hinchada en época de volumen, no se vosotros, pero yo comiendo 6 o 7 veces al día hasta reventar pues no veas como voy de hinchado, tengo la barriga que da gusto.

El fin de semana es normal verse mejor porque quieras que no te saltas alguna comida ya sea porque sales de noche o te levantas tarde...

Salu2

Cardio poco intenso una o 2 veces por semana puede ayudar a que no ganes tanta grasa.....

jaja, joder neker xD no ,por suerte ni colitis, ni nada, salud perfecta xD y estomacalmente mas. Retencion de likidos creo que tampoco,y dolores para nada, sera lo que comentan algunos foreros, epoca de volumen, se come mas, estomago mas grande, y finde comes menos, menos inchado, = si corro algun dia un poco para intentar tener vientre mas plano, que los abdominales estar estan xD solo ay q lucirlos un poco mas jaja.
Gracias gente.