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Zumo de naranja o fruta natural
Publicado: 17 Nov 2006 12:11
por Prince
Contiene las mismas vitaminas y calorias un zumo natural de naranja exprimido en casa que comer la naranja directamente? Vamos, que si aportan lo mismo
saludos
Publicado: 17 Nov 2006 12:27
por Victor-21
la diferencia radica en que las vitaminas del zumo se oxidan rapidamente y en que el zumo se digiere antes.
saludos.
Publicado: 17 Nov 2006 12:42
por Prince
Mas recomendable entonces comerla? O mejor 20 minutos antes de entrenar tomarse un zumo
Publicado: 19 Nov 2006 01:54
por Victor-21
20min antes? el zumo sin dudas.
saludos.