Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Publicado: **25 Nov 2006 16:39**

Hola a todos.

En esto de la nutricion no estoy muy puesto que digamos y pido me aconsejeis para definir y marcar los abdominales.

Muchas gracias, un saludo

Publicado: **25 Nov 2006 19:28**

Pues yo te recomiendo que leas mas el foro, por que este tema está mas que tratado. Si quieres marcar abdominales lo único que existe es quemar grasa, simple y llanamente.

Saludos

Publicado: **25 Nov 2006 21:10**

Y obviamente entrenarlos.

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nutricion para abdiminales

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