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Que tal???!!

hace unos dias vi en una tienda un libro acerca del acondicionamiento
fisico de un tal Bill Phillips donde propone un metodo de entrenamiento
super rapido creo que en 12 semanas y muestra fotografias de antes y despues que a mi la verdad me parecieron exagerados los resultados
no se si en este foro haya gente con conocimiento del culturismo y/o
gente que haya probado este metodo y me pueda decir si de verdad funciona la dirección en internet es http://www.bodyforlife.com

Gracias.
Saludos

Mira te voy a decir un truco que algunos suplementos o programas de entrenamiento emplean en su publicidad.
Muchos de ellos poner una persona en el antes que es un competidor solo que esta gordo por el periodo de volumen pero se le nota el trapecio pecho grande a pesar de un poco de grasa, etc.
Y el despues es la misma persona solo que al finalizar su perido de definicion. Entre a la pagina y vi un par que a mi me parecen que son este caso.

Fijate detenidamente y te vas a dar cuenta de algunos.
Un saludo

Si miras un poco por Internet, veras que el libro si sirve si eres constante.
Un ejemplo? http://www.johnstonefitness.com/index.html
Fotos dia a dia de alguien que ha seguido el programa

Todos sirven si eres constante y tiene algo de sentido comun

Estoy de acuerdo con FER.


Si ves mas halla podrias ver ke detras de todo esto hay puro marketing :




P.D : Consultemosle al oraculo

estas cosas 90% marketing te recomiendo que te aga una buena rutina y te dejes de milagros.
un saludo loko!