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Creo que la desigualdad de biceps es muy normal, pero hay algun truco o tips que me puedan dar para tratar de igualarlos que sea bastante efectivo¿?

No sé si te refieres a desigualdades estéticas o internas... Si es lo 1o no sabría qué decirte, el cuerpo no es simétrico al 100% y siempre hay variaciones más o menos grandes; hasta qué punto es corregible, no lo sé.
Si tu problema es que puedes tirar más peso con un brazo que con otro, la solución es simple; carga el mismo peso en ambos brazos, el que puedas mover con el débil. En unas semanas lo pondrás al nivel del otro. Es importante también que vigiles cómo haces el movimiento; es posible que al cargar la pesa lo hagas mal por el esfuerzo extra y no trabaje de la misma forma, y si modificas el recorrido obviamente el trabajo no será el mismo.

pues son ambas, tanto de fuerza como de estetica..... estoy haciendo lo que comentaste..... trabajo ambos biceps con el peso maximo que logro controlar con el brazo izquierdo..... en cuanto tiempo calculas que normalize eso¿?

JCaste escribió: Si tu problema es que puedes tirar más peso con un brazo que con otro, la solución es simple; carga el mismo peso en ambos brazos, el que puedas mover con el débil. En unas semanas lo pondrás al nivel del otro. Es importante también que vigiles cómo haces el movimiento; es posible que al cargar la pesa lo hagas mal por el esfuerzo extra y no trabaje de la misma forma, y si modificas el recorrido obviamente el trabajo no será el mismo.

Exacto, deja que sea la parte débil la que lleve el ritmo.

jsvz escribió:pues son ambas, tanto de fuerza como de estetica..... estoy haciendo lo que comentaste..... trabajo ambos biceps con el peso maximo que logro controlar con el brazo izquierdo..... en cuanto tiempo calculas que normalize eso¿?

En mi caso fueron unas dos semanas (ente 4 y 6 sesiones) hasta equilibrar prácticamente la fuerza de ambos brazos. Piensa que con muchos ejercicios indirectamente trabajas bíceps, y eso ayuda. No tengas prisa, que como todo, si se hace bien, los resultados no tardan demasiado.

Creo que la desigualdad de biceps es muy normal, pero hay algun truco o tips que me puedan dar para tratar de igualarlos que sea bastante efectivo¿?

Ejercitar mas veces por semana la contraparte retrasada...