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Hola, os escribo aver si me podiais decir ejercicios, para fortalecer las piernas, ya que las tengo finas, y una un poco mas fina que la otra.


¿ que ejercicios caseros o de Gym podria hacer?


1º Tomando proteinas o creatina, y luego al terminar con protes o creatina, tomando CELLTECH podria sacar unas piernas fuertes rápido, en lo que dure el bote de celltech ?¿ machacandome claro.


GRACIAS

bueno ,por tu comentario veo que no tienes mucha idea del tema.Si ponerse fuerte fuera tomarse un batido y hacer un par de ejercicios todos tendriamos un cuerpo perfecto.... échate un vistazo por el buscador y luego pregunta.....