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quiero saber por ke kuando hago muchaaaaaa fuerza me duelen los testiculos
es normal????
o ke puedo hacer???

Si te chutas algo mejor dejalo
Y si no acude a un especialista que no creo que te podamos hacer un diagnostico correcto.

Salu2

Joder que cosa mas rara no?

Pero especifica, que ejercicios son los que te hacen daño ahí?


Los huevos no se deben entrenar !!

Ves a un médico cuanto antes, que la salud de las partes... fundamental!!!

Date un descanso en pesas hasta entonces, asegúrate que no se trata de una hérnia.

Saludos y ánimo,

X.

Cuando te lastras en dominadas de donde te cuelgas las pesas? ...

Ves al medico.

Opty escribió:Joder que cosa mas rara no?

Pero especifica, que ejercicios son los que te hacen daño ahí?


Los huevos no se deben entrenar !!

Como que no?

entrenar los huevos y la barra viril es esencial...eso si con un peso de unos 50 52 kilos, y de buenas curvas....

ScLaP escribió: entrenar los huevos y la barra viril es esencial...eso si con un peso de unos 50 52 kilos, y de buenas curvas....

Eso es 50 kg en barra Z, en piramides 3x 8-10-8 y sin llegar al fallo y acabando con una de negativas, no olvidar finalizar con una buena sesión de estiramientos para no acortar el "musculo".

MuskuLManiaK escribió:

ScLaP escribió: entrenar los huevos y la barra viril es esencial...eso si con un peso de unos 50 52 kilos, y de buenas curvas....

Eso es 50 kg en barra Z, en piramides 3x 8-10-8 y sin llegar al fallo y acabando con una de negativas, no olvidar finalizar con una buena sesión de estiramientos para no acortar el "musculo".

JAJAJA

mas de uno debera meterlo en la rutina

Lo mejor que puedes hacer es vaciarlos de vez en cuando

SirAur0n escribió:Lo mejor que puedes hacer es vaciarlos de vez en cuando

Mi opinion debe de ir a un doctor ya que eso puede ser una ernia y cuando hagas erjecicio debes tener en cuenta como hace la fuerza debes tener en cuenta la respiracion es muy importante .. ve a doctor

Eso es 50 kg en barra Z, en piramides 3x 8-10-8 y sin llegar al fallo

sin llegar al fallo?, y luego con estes con la mujer tampoco llegaras al final?. En serio ve al medico. En temas tan delicados acude siempre a un profesional