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Tengo unas mancuernas y una bara de esas en forma de w, que no es recta del todo, ¿con qué es mejor que haga el press banca?
En caso de que sea mejor hacerlo con mancuernas, para que puedo usar esa barra? para curl de biceps?

El press banca hazlo con mancuernas. La barra que tu es la barra Z, usala para culr de biceps y press frances.


Salu2