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Buenas...

Estoy comenzando a ir al gimnasio, quiero ganar volumen principalmente, que les parece esta rutina (algo general), le agregarian algo, le cambiarian algo?

LUNES, MIERCOLES, VIERNES (Alternando ejercicios)

Pecho, triceps, biceps, hombros

MARTES, JUEVES (Alternando ejercicios)

Piernas, Antebrazos, Espalda

No entrenes dias seguidos...

Sustituiría los antebrazos por bíceps.