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Publicado: **06 Feb 2007 00:08**

aqui les dejo un articulo escrito por charles poliquin

http://www.strengthcats.com/CPmaximalweights.html

Publicado: **06 Feb 2007 00:28**

haver si alguien traduce pliss

chau y saludos!!

entrenamiento de fuerza con maximos pesos