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Me gustaría saber si es cierto que para los que no acumulamos nada d grasa, y el volumen ke cogemos es solo por el crecimiento del músculo, vams, que haciendo volumen estams recortados, si es bueno el tomar suplementos de ácidos grasos, como omega 3 y más grasas esenciales y "buenas". Un saludo!

Ectomorfo?


Pues supongo que a todos nos convendria consumir este tipo de suplementos si es que no podemos aportar acidos grasos atraves de la dieta...