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Según se ha dicho por el foro, la proteina de concentrado d suero no sirve para el post-entreno. ¿Es cierto? Pq es la primera vez k oigo algo asi Un saludo!

Y por que se supone que no sirve para eso?













P.D:Un buen nombre para este post:Concentrado de suero y post entreno...

Para qué quiero un HC procedente de la lactosa? Para que retenga líquidos? Cuantos menos HC tenga una prote mucho mejor. He puesto la proteina de Prolab por poner, pero si vas a usar un concentrado para tomarlo después de entrenar estás tirando la pasta.

Eso es lo q yo he leido en el post que abrí (Proteina perfecta). La verdad ke yo es la primera vez ke oigo algo asi. Un saludo!

Pues yo sigo sin ver el por que no se pueda consumir despues de entrenar...

Yo igual, haber si nos lo pueden explicar.