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Dieta para rebajar tripa
Publicado: 25 Feb 2007 20:49
por Mendar
Wenas, haber primero datos:Tengo 14 años, mido 1'65, peso unos 58-59Kg, tengo un poquito de tripa y un poquito de tet**
.
Hace unos años estaba mucho peor, pero he ido esterilizando bastante y ahora parezco mas normalillo...
La cosa es que quiero eliminar por completo la tripa o muy poquita y tambien las tet** (mi mayor problema)
¿Me recomendais alguna dieta(Aunque sea joven, ya he seguido bastantes), algun deporte (que no sea natacion porque no puedo) y algun consejillo mas?Si me tengo que apuntar al gym, me apunto.
Yo nosé si sera porque soy bajito, o porque como mucho o porque sera...
Gracias.
Re: Dieta para rebajar tripa
Publicado: 26 Feb 2007 00:18
por Nachete_FuLL
Mendar escribió:Wenas, haber primero datos:Tengo 14 años, mido 1'65, peso unos 58-59Kg, tengo un poquito de tripa y un poquito de tet**
.
Hace unos años estaba mucho peor, pero he ido esterilizando bastante y ahora parezco mas normalillo...
La cosa es que quiero eliminar por completo la tripa o muy poquita y tambien las tet** (mi mayor problema)
¿Me recomendais alguna dieta(Aunque sea joven, ya he seguido bastantes), algun deporte (que no sea natacion porque no puedo) y algun consejillo mas?Si me tengo que apuntar al gym, me apunto.
Yo nosé si sera porque soy bajito, o porque como mucho o porque sera...
Gracias.
ola compi , no te rayes el tarro con dietas y royos de eso que eres muy joven y tu cuerpo esta aun por desarrollar
Simplemente intenta comer lo mejor que puedas y no artarte a comer dulces e intenta hacer deporte , sobre todo deportes aerobicos(correr,nadar...)
Decantate por comida natural , frutas,arroz,pastas,pescado,pollo etc... y limita los dulces y bolleria...
Pero no te montes movidas en la comida que no te traeran mas que problemas ,ya tendras tiempo de ponerte a dieta , que si no luego acabamos como muchos de nosotros
jajjajja
Publicado: 26 Feb 2007 01:30
por nacor_cb
hola,
no te preocupes, aun te queda por pegar el llamado estiron de la adolescencia.
es decir, creceras algunos centimetros y perderas grasa. eso si, trata de alimentarte bien, con comida sana rica en frutas, verduras, pescados y carnes magras a la plancha o cocinadas sin excesos de grasas, legumbres, etc y evitando la comida basura, dulces, tocinos y embutidos, etc.
respecto al ejercicio, yo siempre recomiendo asistir a un gimnasio CON MONITORES ADECUADOS para que aumentes tu masa muscular, aunque sea ligeramente, y tu capacidad cardiovascular.
no te preocupes en exceso por tu fisico, ya que aun le quedan varias vueltas por dar.
saludos!