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Necesito una rutina para llegar hacer unas 15 o mas dominadas para una oposicion. Si me pueden decir algun que otro ejercicio que me ayude pues mucho mejor.
Otra cosa: para conseguir un gran salto(en salto horizontal) que ejercicios me recomendarias, si me lo pueden ilustrar mucho mejor.
Muchas gracias

Mi consejo:Pon un mejor titulo para la proxima...