Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

como puedo conseguir musculos en la adolescencia?
responded plis

knil_45 escribió:

como puedo conseguir musculos en la adolescencia?

Que yo sepa nacemos ya con músculos y no los vamos perdiendo por el camino de modo que haya que volver a conseguirlos en la adolescencia.
Bromas aparte, tu pregunta es muy imprecisa. ¿A qué te refieres con conseguir músculos? ¿a tenerlos más voluminosos? ¿a tenerlos más fuertes? ¿a qué se marquen más? Cada una de esas preguntas tiene distintas respuestas.

pues eso, no se, sacar musculo, ya lo entendeis, no?

Tal vez te ayude leerte ésto:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... php?t=8545

este es el problema de la gente que empieza, que no sabe ni lo que esta empezando...