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Hola a tod@,escribo aquí para que me den su opinión sobre las pasas,sisi uvas secas
Quería que me dijesen si alguno de ustedes las ha usado o las esta usando en su dieta de volumen.
Me han hecho saber fuentes no muy profesionales que eran muy buenas para ello,asi que pido su humilde opinión.

(por si les sirve de algo,yo las tomo en combinación con nueces,almendras y avellanas)

Gracias hermanos

Yo las tomo en el desayuno con el muesly y a veces individualmente después de entrenar. Es un alimento con un alto índice glucémico. Me parecen geniales en post-entreno y desayuno...y además para mi están cojonudas.