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hola buenas , soy nuevo por aqui y queria pediros ayuda porque tengo los abdominales mal alineados, no es una cosa exagerada pero me gustaria que estuviesen bien del todo porque la verdad si se nota, si alguno sabe de algun metodo o ejercicios que ayuden....he pensando que probablemente se deba a una pequeña desviacion de columna que tuve de pequeño ara unos años...

os agradeceria mucho que me dieseis algun consejo, gracias de nuevo un saludo.

En mi opinión yo diría que es genética, no creo que hayan ejercicios que puedan hacerte corregir eso..

yo tambien creo que es genetica, xk a mi me pasa, y mucha gente que conozco también. no creo que se pueda cambiar, pero si se puede, aki estoy yo para intentarlo, jejeje

ooook si supongo que sera genética , gracias de todos modos

Eso es genetico, cada uno tiene una forma, hay muchos culturistas profesionales que los tienen asimetricos, no es feo lo que pasa que nos acostumbramos a verlos simetricos en el cine y en los dibujos y claro jeje

Puedes mejorarlos un poco, pero no haras milagros....

Saludos

Yo leí no se donde que haciendolos inciediendo más en una zona se podía dar un poco de forma pero yo tengo mis dudas al respecto.
Si no hay un método infalible que consiste en no hacer abdominales no ir al gym y beber toda la cerveza que puedas.Conseguiras un único abdominal estéticamente perfecto.

aguR