Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues me e saltado la dieta, hoy pero a base de bien era el kumpleaños de uno y emos ido a komer y e komido bastante( judias royo las litoral pero caseras, mas ricas xD) y tarta de franbuesa y queso ke tb e komiod bastante y e bebido tb bastante aguardiente jaja( ahora estoy de resaka).

ahora despues de komer tanto y tal me siento super hinchado y no tengo ganas de cenar? deberia cenar? algun truco para no notar el estomago tan hinchado?

deberias cenar, si.

y perdona esta fea frase, luego deberia ir al baño, y adios barriga hinchada.

mñn a comer bien y punto, sobreviviras

No pasa nada porque te saltes un día la dieta. Cuando te pase esto cena cosas ligeras como queso de burgos, ensalada, pavo....

Salu2.

uyyyy siii se te va a poner fofo todo el cuerpo tiooo
tranki ke no pasa nada ademas eso le viene bien al cuerpo ese cambio cena ligerito como te an dixo y mañana sera otro dia lindos sueños....jajaja