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Bueno he visto que aqui teneis una guia de musculacion, peor al bajarmela hace unosmeses me di cuenta de que faltaban paginas..

aqui os dejo el libro completo , son 130 paginas. Que lo disfruteis

http://www.megaupload.com/es/?d=MAB88M38

Gracias Karnal!!, q bn aporte m encanta esta guia!!

No puedo descargarlo me manda a bajar la barra de herramientas de megaupload

Drakko escribió:No puedo descargarlo me manda a bajar la barra de herramientas de megaupload

que raro, yo le doy y me sale directamente lo de introducir los 3 digitos..
intentare volvertelo a subir y te lo coloco vale??

lo he vuelto a subir.

http://www.megaupload.com/es/?d=13H5IQJS

A mí sí se me bajo desde el primer enlace.

Gracias ScLaP.

Muchas gracias

Thanx

Pus bueno despues de mucho intentar me resigne a instalar la barra de megaupload ahora si la estoy descargando en este mismo momento lo hubiera hecho desde un principio perdi mas en mis intentos que lo que tarde en instalarla ya la quitare despues (espero)

ya me contareis si os ha molao

Drakko, la gracia de que te hagan instalar una barra, es porque trae spyware
asi que despues de que te bajes el libro, desinstala la barra y una vez que te
desinstales la barra, pasa un antispyware por tu maquina, porque quedan
bichos.
Si no conoces ninguno, te podes bajar uno gratuito que es muy bueno, que
se llama ad-aware se. Este esta en http://www.softonic.com para bajar gartis.

nos vemos