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Publicado: **07 May 2007 02:36**

hola a todos quisiera saber si me pueden aconsejar de un ejercicio para estimular los gluteos (trasero) actualmente estoy en epoca de volumen
gracias a todos

Publicado: **07 May 2007 18:15**

El ejercicio da igual,solo importa que entrenes los gluteos unas 2 veces por semana...