gimnasio en epoca de crecimiento
Publicado: 16 May 2003 19:06
hola, soy un xabal de 16 años, y hace poco me apunté a un gimnasio. me gustaria saber si hacer pesas en el gimnasio me podria perjudicar en el crecimiento, ya que mucha gente que hace pesas es muy baja de estatura. los ejemplos de mis pesas son: 6kg en cada mano de biceps, 12 de quadriceps, 12 de triceps, 18 de pectorales,... y todo lo hago en 2 series de 15 repeticiones. gracias.