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entreno tres dias a la semana kick boxing y llevo hacineod musculacion 2 años. tomo un batido de protes post-entreno. mi duda , a tenor de lo visto en el anterior post , es hasta que punto me influye pillarme el pedo casi todos los viernes.ya conozco sus efectos nocivos en los riñones ,e tc , pero mi duda era que efectos ocncreto produce el alcohol en los musuclos.
gracias

El alcohol en exceso es muy nocivo para el hígado.
Y con el higado funcionando mal, no vas a tener fuerza ni crecimiento muscular.

Saludos.

muchas gracias