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que tal, tengo una pregunta he escuchado que algunos ejecicios en el gym son para dar volumen al musculo, otros para dar altura, entonces me gustaria saber que ejercicion sirven para cada cosa.

que tal, tengo una pregunta he escuchado que algunos ejecicios en el gym son para dar volumen al musculo, otros para dar altura, entonces me gustaria saber que ejercicion sirven para cada cosa.

Falso;Todo ejercicio tiene el potencial de dar volumen,si por altura te refieres a definicion:No,la unica forma de dar definicion es perdiendo grasa.Por otro lado si te refieres a dar forma a los musculos:No se puede,la forma muscular es genetica...