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¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??

El que lo entienda que conteste.


agur

Nadie sabe?

???

Es que hay una conspiración judeomasónica contra mi humilde persona???


PD:No trabajo para la KGB ni nada por el estilo...

Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.

Fernin escribió:Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.

¿Estamos hablando de un posible fraude de la L-Carnitina?

Sí, pero dado que los estudios no han podido demostrar que no funcione no puede afirmarse tal fraude.

No se si cuando surgió se pensaban que realmente funcionaba o directamente lo crearon con fines puramente lucrativos...

Comprar un producto sin que su efectividad esté probada me parece una tontería.

De todas formas puedes estar un mes haciendo pérdida de grasa, medir tus progresos y hacer otro mes tomando L-Carnitina. Si la diferencia va más allá de cambios puramente circunstanciales pues ya sabrás que contigo si funciona, cosa que dudo.

Respecto a la pregunta, no, no vas a notar ninguna diferencia tomando y sin tomar, la carnitina sirve para transportar los acidos grasos y que sena utilizados como energia y quizas en un largo periodo de tiempo puede que funcione, pero a corto plazo la diferencia no es notable, no es el suplemento que yo utilizaria para bajar peso.

Joder....
Pues ya que la tengo lo voy a probar haber que tal.
Si la L-Carnitina ayuda a la combustión de las grasas para que no tengamos que estar haciendo aeróbico por encima de 40 minutos para quemar algo; supongo que la cosa es que al hacer que se combustione más rápido la grasa, cuando llevemos 25 min. de aeróbico ya empezarán a entrar en juego...
Pero yo también tengo mis dudas así que ya veré los resultados.

¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??

Ninguna,alguna diferencia entre consumir o no carnitina?Ninguna...