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Hola a todos, pues esa es la pregunta, quería saber si me recomendáis que haga cardio (natación y/ó correr) los mismos días que haga gym para hacer bien los descansos entre sesión y sesión, ó creeis que es mejor que lo haga cuando descanse del gimnasio. Un saludo a todos y gracias.

P.D.:Ya llega el VERANITO,yujuuuuuuuuuu!!!!!!

Yo lo haria días alternos y si los haces juntos reducir mucho el nivel de la cardio. De esto se hablo ya en otro post.

Salu2