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Buenas compañeros, me he prducido una microrotura fibrilar me han comentado en el pectoral derecho, me han dicho q se me curará mis preguntas son:
-Cuanto mas o menos tengo q estar sin entrenar?
-Es para toda la vida?
-Como me lo curo? con calor?¿, me estoy dando balsamo de tigre q me recomendais q me de?.
Gracias.

MATRIX escribió:Buenas compañeros, me he prducido una microrotura fibrilar me han comentado en el pectoral derecho, me han dicho q se me curará mis preguntas son:
-Cuanto mas o menos tengo q estar sin entrenar?
-Es para toda la vida?
-Como me lo curo? con calor?¿, me estoy dando balsamo de tigre q me recomendais q me de?.
Gracias.

hola amigo,no te conozco pero necesito que me ayudes, tengo tu misma lesión, ¿cuanto tiempo crees que estaré?¿cuanto tardaste tu?¿es dificil?¿te ha dejado secuelas?estoy muy angustiado, gracias.

[quote="MATRIX"]Buenas compañeros, me he prducido una microrotura fibrilar me han comentado en el pectoral derecho, me han dicho q se me curará mis preguntas son:
-Cuanto mas o menos tengo q estar sin entrenar?
-Es para toda la vida?
-Como me lo curo? con calor?¿, me estoy dando balsamo de tigre q me recomendais q me de?.
Gracias. [/q
uo te]
no pienses cuanto tiempo tienes que estar sin entrenar lo primero es
recuperarte,el tiempo de recuperacion no se puede decir eso es segun el
paciente estas lesiones son muy jodidasy traicioneras el inflarrojos te iria
bien y el hielo tambien porque es un regenerador,mientras te recuperas
puedes entrenar la parte inferior para no perder el estado fisico y acude
siempre a un buen profesional de lesiones deportivas,un saludo RAMOMAR
QUIROMASAGISTA DEPORTIVO