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Hola, amigos:
Ayer necesitaba descargar adrenalina, así que cuando marcharon los alumnos de Full Contact del gimnasio, le pedí a mi profesor si podía, antes de la clase, ensañarme con un puching ball. Estuve un buen rato golpeando con todas mis fuerzas el puching de doble anclaje. Al terminar tenía todos los nudillos rojísimos e hinchados.



Al llegar a casa, me di cuenta de mi error: tenía la piel del nudillo del dedo corazón prácticamente abrasada. Hoy me he levantado con una especie de bultito blanco, a modo de quemadura, en el mismo. En mis tiempos de alumno de Kickboxing, el profesor nos advertía que, a la hora de golpear cualquier elemento (saco, manoplas, etc.), era preciso vendarse las manos. Vosotros, ¿qué preferís: vendaje o guantillas? ¿Cuál es el mejor modo de tratar las abrasiones por falta de protección en el golpeo del puching ball?

Un saludo,

Loup

¿qué preferís: vendaje o guantillas?

Vendaje Y guantillas.

En mi caso vendaje doble y guates de 10 oz .

HOLA LOUP
Mira yo te aconsegaria que cuando vayas a trabajar aparatos uses siempre vendas y guantillas como norma general, si quieres endurecer muñecas y nudillos de vez en cuando dale solo con guantillas o solo con vendas
tratamiento: alcohol y luego betadine, pero si sigues entrenando tardara en curar aunque te duele luego mientras entrenas ni te enteras
UN ABRAZO

Hola, amigos:
Eso me pasa por ser bruto... Si hubiera prevenido, no tendría que lamentar... Jejeje... la próxima vez: vendaje como mínimo.

Un saludo,

Loup

Yo lo que no entiendo es como nos estamos planteando si usar vendas o no.... desde el momento que pisas el tatami del gimnasio debes estar vendado, ya sea para hacer tecnica, para hacer saco, punching o lo que sea.....

Las vendas es algo básico e imprescindible a la hora de practicar kick, full, thai, boxeo, etc.. Incluso hay mucha gente (yo incluido) que usamos doble vendaje en las manos y el día que tengo tiempo también en los tobillos...

Saludos.

imaginaros en el boxeo antiguo sin guantes como tendrian las manos, hoy en dia con guantes y todo existe muxa gente con serios problemas en las manos

Hola, Noty,
Anda, no me asustes, por favor, que espero que en un par de días, el bultito blanco desaparezca...

Un saludo,

Loup

noty escribió:imaginaros en el boxeo antiguo sin guantes como tendrian las manos, hoy en dia con guantes y todo existe muxa gente con serios problemas en las manos

Yo mismo tras un entrenamiento duro tengo dolores en las manos, ademas de que tengo las manos de pianista mas que de boxeador, acuso de diversas lesiones, por ello que utilice vendaje doble y guantes de 10 oz para trabajar saco, paos, etc...

vendaje siempre, luego si eres un duro de verdad guantilla, si eres pianista (jejeje) guantes desde 8-10-12oz, tus manos son sagradas asi que no pases verguenzas por usar 12oz en los aparatos.
para los nudillos antes de entrenar betadine, despues del entreno echate sulfamidas, seca y desinfecta

a veces en combates puedes apreciar que uno de los dos deja de sacar una mano o una pierna durante algunos asaltos y es porque la tienen ya muy machacada, un compañero mio tiene tocados dos nudillos de la derecha y cuando peleaba, que usaba 8 onz(box profesional) como`pillara un codo o la parte dura de la cabeza tenia que estar varios asaltos sin sacarla, luego la gente decia que no sacaba manos ¡¡lo que yo no se como se atrevio a boxear asi!!. Logicamente mientras peleo era un secreto muy bien guardado
LOUP:
seguro que se te va el bulto no te preocupes, ademas que de practicar estos deportes te vas haciendo esguinces y fisuritas y se te forman calsificaciones pero no pasa nada
MAET:
A mi lo que me pasa es que me inculcaron a base de bien que solo use los guantes para el guanteo por dos motivos:
1 son mas caros que las guantillas y se rompen(desgastan)
2 las guantillas son mas ligeras y te dan mas rapidez
aunque ahora no pienso igual pero me da no se que trabajar los aparatos con guantes, es que me lo machacaron tanto...............
Soy de un pueblo donde hay mucha aficion al boxeo, a mi me gusta entrenar con guantes de 10 onz amateurs pero aqui esta mal visto, por egemplo llevas unos reyes de 14 onz con todo el peso atras con una esponja que cuando mas golpeas mas se prensa y mas duele y vas bien equipado, pero llevas unos amateur de 10 onz con todo el peso delante con una esponja que no se comprime nunca echos para no causar daño y eres un carnicero, asesino, no tienes miramientos
Un abrazo a todos

Loup escribió:Al llegar a casa, me di cuenta de mi error: tenía la piel del nudillo del dedo corazón prácticamente abrasada.

Lo que tienes es una pequeña abrasión y despellejamiento del nudillo, que si tuvieses 4 años sería normal que te quejases mucho y mamá te consolara, pero como supongo que tienes más edad, date un poquito de betadine, olvídate porque no tiene ninguna importancia, y si te hace ilusión dilo en el foro, aunque que si todos escribiéramos un post cada vez que nos hacemos una heridita intrascendente esto se llenaría de posts absurdos.

Para hacer punching una vez en la vida (como parece que haces), o te vendas y/o te pones guantes/guantillas, o lo que quieras para no despellejarte.

Animo machote

MAET:
A mi lo que me pasa es que me inculcaron a base de bien que solo use los guantes para el guanteo por dos motivos:
1 son mas caros que las guantillas y se rompen(desgastan)

Hay guantes de diferentes precios y calidad, esta claro que para entrenar en "aparatos" no voy a comprarme unos Cleto, ni unos Twins.....

2 las guantillas son mas ligeras y te dan mas rapidez

Te dan mas rapidez cuando estes trabajando el saco, pero si estas acostumbrado a trabajar con guantes pesados, cuando estes compitiendo con unos guantes de 10 u 8 oz, te pareceran mucho mas ligeros y tendras mas rapidez aun, de echo es una de las formas mas adecuadas para trabajar la velocidad, entrenar con guantes cuanto mas pesados...mejor.

Hola, Angel Exterminador:

Lo que tienes es una pequeña abrasión y despellejamiento del nudillo, que si tuvieses 4 años sería normal que te quejases mucho y mamá te consolara, pero como supongo que tienes más edad, date un poquito de betadine, olvídate porque no tiene ninguna importancia, y si te hace ilusión dilo en el foro, aunque que si todos escribiéramos un post cada vez que nos hacemos una heridita intrascendente esto se llenaría de posts absurdos.

Para hacer punching una vez en la vida (como parece que haces), o te vendas y/o te pones guantes/guantillas, o lo que quieras para no despellejarte.

Jajaja... me hace gracia, porque en el fondo se trata de un bulto del tamaño de una lenteja, que tarde o temprano desaparecerá. Reconozco que ya me había olvidado del contacto -cuando practiqué Kickboxing siempre utilicé vendaje y guantes, no teniendo éste tipo de problemas-, y en las clases de Taichi Chuan no estampas un puño desnudo en la cara o abdomen de tu compañero, so pena de ser amonestado por todo el grupo, debido al exceso de realismo. ¿Os imagináis salir de las clases con moratones? De ahí que me sorprendiera que, al golpera con furia un puching ball, mis nudillos quedaran tan resentidos. Sentí vergüenza por la falta de acondicionamiento de mis manos.

Un saludo,

Loup

MAET escribió:

MAET:


Te dan mas rapidez cuando estes trabajando el saco, pero si estas acostumbrado a trabajar con guantes pesados, cuando estes compitiendo con unos guantes de 10 u 8 oz, te pareceran mucho mas ligeros y tendras mas rapidez aun, de echo es una de las formas mas adecuadas para trabajar la velocidad, entrenar con guantes cuanto mas pesados...mejor.

yo he entrenado con varios preparadores (como mucha gente) y hay algunos que dicen que de trabajar con guantes pesados siempre te haces un poco mas lento, aunque luego tengas la sensacion de ser mas rapido.
la conclusion a la que estoy llegando es que voy a alternar las dos cosas lo que aun no se como

yo he entrenado con varios preparadores (como mucha gente) y hay algunos que dicen que de trabajar con guantes pesados siempre te haces un poco mas lento, aunque luego tengas la sensacion de ser mas rapido.

Esta claro que las opiniones son como los culos........

la conclusion a la que estoy llegando es que voy a alternar las dos cosas lo que aun no se como

Pues eso es lo mejor que puedes hacer, compara y trabaja como mejor de convenga a ti, lo cual tampoco quiere decir que sea lo mejor en general, pero al menos para ti...si.