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Que opinais de un flan de huevo de postre en la comida... me sienta como la gloria tiene 0,xx de grasas y 10 g de prote + 21 de hidratos de los cuales 14 g de azucares que no son muxos

Yo los tomo a veces, y también los yogures de 0% grasa. Están bien para completar protes. El flan, lo único, que no lo tomaría después de cenar (por los HC).

Salu2.

Diesel escribió:El flan, lo único, que no lo tomaría después de cenar (por los HC).

Por Dios, que son 20 gramos de HC... eso y nada es casi lo mismo.

Saludos

Por Dios, que son 20 gramos de HC... eso y nada es casi lo mismo.

Tienes razón, lo que pasa que ahora estoy en definición pura y dura y no meto casi nada de hidratos por la noche. Aún así, no pasa nada por tomar un flan

Claro ke si,es un caprichito..
Yo tengo unos iogures de queso fresco desnatado 8,1 protes 4,5 hc 0,1 grasas

Alguien me podra decir como se prepara este flan de huevo.
Dispensen si comente en un post un poco viejo pero creo que es mejor que abrir uno igual o parecido.
Saludos!!

olhmeir escribió:Alguien me podra decir como se prepara este flan de huevo.
Dispensen si comente en un post un poco viejo pero creo que es mejor que abrir uno igual o parecido.
Saludos!!

Vete al super y compralo, no estará tan bueno como el casero pero te ahorras mucho tiempo.

en elsuper de mexico no lo venden :s.
lo que pasa es que no recuerdobien pero me avian dicho ke dos claras de huevo un sobre de flan y no se que mas. aber si alguien me puede ayudar.
gracias de antemano..

Aquí tienes una receta. En internet puedes encontrar más.

http://www.afuegolento.com/recetas/casa/5394/

Salu2.

Te agradesco la ayuda disel,asunto arreglado .