pantorilla (tricep sural)
Publicado: 13 Jul 2007 02:42
qisiera saber cuantos ejercicios son necesarios a la semana para aumentar l volumen d la pantorilla
actualment ago 3 ejercicios los martes
pero noc si darl dos l martes y uno l viernes o nadamas dos l martes
sta part m importa mucho por q como soy d extremidades largas c m ven mas flacas a comparacion del cuerpo
como ven q m recomiendan
saludos, gracias anticipadas
actualment ago 3 ejercicios los martes
pero noc si darl dos l martes y uno l viernes o nadamas dos l martes
sta part m importa mucho por q como soy d extremidades largas c m ven mas flacas a comparacion del cuerpo
como ven q m recomiendan
saludos, gracias anticipadas