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Buenas de nuevo...

Por mas que busqué no encontré la respuesta a esta pregunta:

La creatina se toma los fines de semana, en los que uno no va al gym?

spiblue87 escribió:Buenas de nuevo...

Por mas que busqué no encontré la respuesta a esta pregunta:

La creatina se toma los fines de semana, en los que uno no va al gym?

Sí, se toma.

Se toma en el rango de las 48 horas siguientes al ejercicio...