Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos .Me he animado a registrarme en este foro para poder compartir impresiones sobre entrenos , dietas y demas temas.Llevo entrenando con las pesas varios años,pero de forma irregular debido al trabajo,familia y motivacion.A partir de septiembre pretendo empezar a llevar unos entrenos mas continuos (dentro de lo que pueda) y una dieta programada.Ahi es donde espero vuestros consejos sobre planificacion del entrenamiento e ire posteando mis rutinas,dietas ect.Espero sacar de este foro recomendado por stres nuevos conocimientos.Gracias

Bienvenido al foro tio.

Bienvenido, espero que el foro te ayude

Si empiezas en septiembre nútrete de conocimientos y experiencias aqui, y en septiembre dale caña con todos lo que habras aprendido leiendo aqui que seguro que serà muchisimo.

No te olvides de leer los posts de temas muy tratados y preguntas basicas..atriculos..

Saludos y bienvenido