NO ES PUBLICIDAD: ANIMAL PAK Y STAK, CRECER Y QUEMAR GRASA
Publicado: 31 May 2003 23:42
Actualmete estoy haciendo una dieta de bajas calorias, ejercicios aerobicos (correr, nadar, bicicleta) de seis a siete dias a la semana (dos dias de la semana en doble sesion) y pesas 4 veces por semana, ya que por descuidarme durante todo el año pasado, llegue a aumentar 50 libras (comilonas, borracheras, bebidas gaseosas, y casi ningun ejercicio) y tenia una panza de cervecero, ahora ya baje 30 libras despues de trabajar durante dos y medio meses en eso.
saludos