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Hola buenas como les va? Bueno queria hacerles una pregunta sobre la proteina de suero de leche (creo q se llama asi)

Si yo tomara esta proteina haciendo una dieta equilibrada, osea ni definicion ni volumen, comiendo sano pero de todo sin ser una dieta estricta..... Engordaria masa grasa por tomar esta proteina??? o directamente si no hago dieta de volumen no me serviria de nada tomarla????
Nose si se entiende la pregunta jejeje esta medio confuso

Weno espero alguna respuesta de alguien q sepa. Muchas gracias de antemano por sus comentarios
Salu2

Si yo tomara esta proteina haciendo una dieta equilibrada

Ahi ya empesaste mal;Si tu dieta es equilibrada para que quirres tomar proteina??Los polvos proteicos no es un producto que te de mas musculo,es un producto hecho para las personas que no pueden seguir una dieta adecuadamente...