Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola mirar compañeros, hace tiempo ya que no participo ni nada, pero he estado atareado un poco con esto de los estudios, que le voy dando al tema... (sí!, pero tampoco os espereis tanto eh? xD) Y bueno me estoy comiendo un filete que en la información nutricional salen los siguientes datos:

Proteínas 19gr
Grasas 0,9g
Hidratos de carbono 0,7
Esto cada 100gr, y cada filete pesa esto.

¿Está bien? Yo pienso que está muy bien

Saludos!

Yo creo que está bien.

Sí, pero son por cada 100gr, y cadata late pesa 50gr o 80gr segun recuerdo.

Por lo tanto seria unos 15gr de proteinas lo que comerias.. más o menos.

Saludos!!