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Buenas quizas mi pregunta parezca una tonteria.. pero me gustaria mejorar mi juego de piernas, yo practico kickboxing y boxeo, sabes algun tipo de ejercicio?¿ del tipo atarse una cuerda corta alas 2 piernas o saltar sobre un neumatico?¿ bueno un saludo !!!

Espero vuestras respuestas !!!!