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Hola a todos,cuando teneis ganas de picotear que comeis?gracias un saludo.

Yo lo que pillo, no me corto un pelo, chocolate, queso, etc...

-Yo igual, chocolate, cacahuetes, un plátano...mujeres... je je

frutos secos (nueces,pasas,almendras) queso manchego,queso de bola,

Yo suelo alternar entre piezas de fruta, sandwich de pate de pavo y también cereales

yo me abro/continuo una bolsita de almendras crudas sin sal del mercadona jeje

Eso es lo peor!!! a mi me encantan las avellanas, joder, es que no me doy cuenta y me como medio paquete....tengo que evitar esas tentaciones pero son superiores a mi.

Menos mal que no soy muy "chuchero" ni de bollería, lo que me vuelven loco son los frutos secos...por lo menos es menos malo que hincharse a Donuts o Bollycaos

Yo me como un sanwich con una lata de atun, me kito el apetito un poco y meto proteinas al cuerpo jeje

[quote="Ruzziel"]Eso es lo peor!!! a mi me encantan las avellanas, joder, es que no me doy cuenta y me como medio paquete....tengo que evitar esas tentaciones pero son superiores a mi.
quote]

La única forma de evitar esas tentaciones es no comprandolas en el super, porque una vez que llegan a la despensa, antes o después caen

Eso es lo peor!!! a mi me encantan las avellanas, joder, es que no me doy cuenta y me como medio paquete....tengo que evitar esas tentaciones pero son superiores a mi.

Menos mal que no soy muy "chuchero" ni de bollería, lo que me vuelven loco son los frutos secos...por lo menos es menos malo que hincharse a Donuts o Bollycaos

Los frutos secos siempre deben formar parte de la dieta, asi que te viene perfecto. Eso sí, en cantidades adecuadas.
Yo tomo al día unos 120gr de frutos secos.