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Hola que tal , pues bueno estoy aqui para tratar de despejarme un par de dudas que no he podido encontrarles respuesta aqui (Search) ni por google , bueno aqui va...

1. Al ser ectomorfo y digamos que llevo bien mi rutina , dieta y descanso por unos meses y luego me "descuido" un par de semanas por motivos de trabajo y estudio, en esos dias al no poder ir al gym y descansar lo suficiente... ¿mi metabolismo empezara a "consumir" la poca grasa que encuentre por ahi?(la que gane en los dias de buen entrenamiento)o tambien consumira parte del poco musculo que tenga ?

Si la respuesta es la primera entonces no habria que preocuparme mucho digamos que mi cuerpo entra en una etapa de "auto-definicion"?

2. Y la otra es :¿ se es ectomorfo hasta el ultimo dia de mi existencia? o solo tendre este metabolismo nose digamos hasta los 35 o 40... porque la verdad que me alimento como naufrago pero el avance es leeeeento a comparacion de otros en el gym que levantan menos peso y se ven mas "llenitos"

bueno agradecere vuestra ayuda... saludos

kzu

1.-Consumiras tanto grasa como musculo.En lineas generales asi es en los ectos,aunquen toma en cuenta que no todos los ectos son el mismo...

2.-Si,seras ecto hasta el ultimo de tus dias...

Serás siempre ectomorfo, pero a partir de los 30, bueno mejor de los 35-40, tu metabolismo se ralentizará y te será más fácilo coger peso(pero de grasa sobreo todo), asi de caprichoso es el cuerpo.

a partir de los 30, bueno mejor de los 35-40

Sisisis, mejor de los 40, que los 30 ya los tienes encima, campeón.

Arkaitz escribió:

a partir de los 30, bueno mejor de los 35-40

Sisisis, mejor de los 40, que los 30 ya los tienes encima, campeón.

, ya llegarás...jejeje

karkian escribió:1.-Consumiras tanto grasa como musculo.En lineas generales asi es en los ectos,aunquen toma en cuenta que no todos los ectos son el mismo...

Bueno gracias a todos por la respuesta, una duda mas... cuanta es la proporcion de perdida de grasa y musculo?, j0er ahora por la extraccion de la muela del juicio tengo que dejar de entrenar por una semana, me siento mas inutil que de costumbre...

salu2 -- kzu

una duda mas... cuanta es la proporcion de perdida de grasa y musculo?

Varía de persona a persona de acuerdo a su genetica.

sebarc escribió:

una duda mas... cuanta es la proporcion de perdida de grasa y musculo?

Varía de persona a persona de acuerdo a su genetica.

pues entonces ya estoy viendo que perdere por lo menos 1 o 2 kg en esta semana

salu2

kzu

Bueno gracias a todos por la respuesta, una duda mas... cuanta es la proporcion de perdida de grasa y musculo?, j0er ahora por la extraccion de la muela del juicio tengo que dejar de entrenar por una semana, me siento mas inutil que de costumbre...

No todos los ectos son el mismo,tendras que aprenderlo en la marcha..