Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola a todos,me podrias dicir que es magnesio?y dextrosa?y par que sirve?que tipo de mermelada comeis?la que venden en mercadona??una cualguiera?y la proteina de suero lacteo?cuala es?muchas gracias de antemano.

un elemento que se utiliza para agarrar mejor la barra, un tipo de azucar con alto indice glucemico, para rellenar rapido las reservas de glucogeno, ninguna, no, no, una proteina de alto valor biologico sacada de la leche que suele ser componente de los batidos de proteinas, cualquiera que ponga "whey", muchas de nada.


PD: joer q complicao no usar parrafos...