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Estaba echando un vistazo a una lista de alimentos desaconsejados para las dietas de definicion y aparecen las bebidas gaseosas.
No se, hay bebidas de esas en plan light que tienen un par de calorias por botellon pero igual no es solo por eso.....
Alguien sabe porque puede ser?
Un saludo.

Te explico en general las gaseosas tienen mucha azucar entre otras cosas, y engordan mucho. Sin embargo hay algunas como la coca cola light que no te va a perjudicar a la hora de definir, eso si puede que te notes hinchado por el gas, pero no quiere decir que estes engordando.
Pero algo que ya debes saber es que necesitas tomar mucha agua por dia, y si uno se acostumbra a tomar gaseosa se pierde la buena costumbre de tomar litros de agua.
Recomendacion: no veo mal tomar alguna gaseosa light, en lo posible coca cola, pero si podes solo en almuerzo y cena y a lo largo del dia en cambio tomar agua.

Un saludo

Yo he notado que cuando tomo bebidas con gas,eso si light,aunque no tengan calorias solo el hecho de que me hinchen la barriga me noto mas flacido en esa zona,es como si al tener la barriga hinchada me destensara el abdomen.
¿Esta teoría es posible?

Y el Red Bull, es malo tomarlo tambien o no se consedera de ese tipo de bebidas. Lo digo pq yo cuando entreno me tomo un bote para recuperarme antes y poder seguir entrenando

esa bebida creo k es buena pa despues de entrenar aunke yo prefiero powerade o acuarius

Bebe acuarius hombre, el red bull es muy perjudicial pa la salud, y sobre todo, pal corason

Es en serio que el red bull es perjudicial pa la salud??Si fuera asi no estaría comercializado,¿no crees?

No es perjudical pero despues de entrenar los musculos an kemado diversos minerales k se encuentran en acuarius por ejemplo por eso yo lo bebo

Anonymous escribió:Es en serio que el red bull es perjudicial pa la salud??Si fuera asi no estaría comercializado,¿no crees?

el red bull no es muy recomendable por q tiene muchos excitantes y quizas pàra un periodo corto de definicion donde pasas habre y necesitas estar activo seria recomemdable pero no estoy muy seguro si lleva azucar si es asi no valdria ni para eso

Hola Carlos2525, he leido en el post que has escrito que estabas echando un vistazo a la lista de alimentos desaconsejados para las dietas de definicón, ¿Me puedes decir donde puedo consultar yo dicha lista?
Te lo agradecería mucho.

Y de paso digo que yo tomo de vez en cuando CoCa Clola Light y no me afecta para nada. Simplemente te notas un poco hinchado nada más tomarla, pero eso se baja enseguida.

Saludos.