Hola!
Acabas de tocar el gran tema de las artes marciales, la defensa
personal, la verdad es q para gustos colores pero a mi entender
es mas importante el COMO que el QUÉ, es decir es mas importante
como entrenas q lo q entrenas, me explico, a ver te pongo un ejemplo
basado en mi propia experiencia, yo he practicado unos 6 años de Hapkido he aprendido muchas llaves, bloqueos, etc. pero no practicabamos ninguna clase de ejercicio de defensa libre (llamemosle
sparring), una vez tuve un percance y no me fue del todo mal, pero
la verdad es que las llaves en ese momento no salian, al final acabe con la
pelea porque conocia algunos puntos debiles y ataque alli, todo y con eso
la gran mayoria de tecnicas que sabia se mostraron ineficaces, ahora entreno kickboxing y cada dos semanas hacemos sparring a pleno contacto, y bueno, no hace mucho tuve otro percance (un tipo queria pegarme porque decia q lo miraba mal, bueno lo tipico del buscabocas), como ya tenia experiencia en bloquear y esquivar puñetazos me resulto muy facil encajarle algunos golpes y salir ileso (al final unos seguratas nos separaron), creeme qualquiera de los que entrenan conmigo son el triple de duros que un borracho de bar, asi que resumiendo, para
un entrenamiento eficaz para la autodefensa necesitas:
a) Tecnicas sencillas
b) Trabajar todas las distancias de combate (pie, cuerpo a cuerpo, suelo,etc.)
c) Estar fuerte!!! (Esto ultimo se dice poco en los gimnasios, pero es una
parte FUNDAMENTAL, las pesas, los aerobicos y la dieta hacen milagros),
te dara autoconfianza, te permitira pegar mas fuerte, moverte mas rapido
,concentrarte en la tecnica y aguantar mas combatiendo.
d) Hacer ejercicios de combate libre y a ser posible a pleno contacto, de esta forma sabras lo que te funciona y lo que no, habras experimentado
el dolor y te dara mucha autoconfianza.
e) Y sobretodo siempre que puedas CORRE!!!, lo importante no es quedar
como un supermacho sino salvar el pellejo.
f) No empiezes ninguna pelea, pero intenta acabarlas todas
Espero haberte ayudado, ah! y si quieres mi opinion prueba el Kickboxing
ya que se hacen ejercicios de sparring (no se en el WT)y aprenderas a pelear duro, y en todo caso haz algun seminario/cursillo de defensa en
general para aprender algunas tecnicas contra agresiones armadas.
Chao!