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bueno, pues este soy yo. quiero que me digais que debería mejorar, para tener mejor cuerpo. Gracias

pues estas muy bien, yo diria que te falta algo de trapecio

salu2

Hola, y bienvenido.
Biceps y hombros, chicos en compraracion al pectoral.
Mi consejo es que entrenes esos grupos, y desarrolles un poco mas el deltoides. Pero te veo en buena forma fisica.

Un saludo

sip, eso mismo, yo reforzaria la parte de arriba.
Hombros, trapecio, deltoides, etc..

Saludos.

Gracias :)y me decís que ejercicios puedo realizar?una cosa, en mi vida he pisado un gimnasio (y no tengo intención) esto es solo de flexiones, pesas con una mancuerna, abominales y dorsales. Y otra cosa creo que se cual es el deltoides pero si me quitais la duda.... Muchas gracias