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pues eso, que para hacer la dieta me gustaria ser ciertamente "estricto" con las cantidades.
Me gustaria saber si alguien sabe algna manera de calcular los gr. de avena, enplan 100 gr.avena=200 ml de agua, por decir algo.

nada mas, a ver si alguien sabe algun truquillo, muchas gracias.

un saludo!!

En mi pueblo 100 g de avena pueden equivaler a un huevo, pero si te vas ya a 20 o 30 celemines pues podrias cambiarlo por una cabra...

En serio, no entiendo ¿Te refieres a calorias? ¿A peso? ¿A...?

100grs de avena aproximadamente es lo que cabe en un vaso de 250ml.

ajdegea escribió:100grs de avena aproximadamente es lo que cabe en un vaso de 250ml.

a eso me refeia, gracias ajdegea