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Entreno 4 dias a la semana, 2 veces cada grupo muscular a la semana.

Ahora tengo que entrenar hockey hierba 2 dias a la semana, lunes y jueves ( ó 3, que intentare que no, descartemos esta opción )
Que opinais que es mejor: que entrene gim
Lunes 16:00 pm gim, 21:00 pm Hockey
Martes Descanso
Miércoles Gim
Jueves Hockey
Viernes Gim
Sabado Gim
Domingo Descanso

O Igual pero Lunes Hockey solo y Martes Gim ( haria martes y miércoles gim seguidos, aparte del viernes y sábado )

Se aceptan propuestas interesantes

Thx

Porcierto Lumbares y Dorsales deberia entrenarlos el mismo día? no tiene porque verdad? ó si lo tiene ?

Up...

haria martes y miércoles gim seguidos, aparte del viernes y sábado )

Lo veo bien...

esos ... no me inspiran buena "cosa"